Smuutid

Mustikasmuuti

1 banaan
1 õun (seemneteta, viilutatud)
½  apelsini värskelt pressitud mahl
150 g metsamustikaid
soovi korral lisada valmis smuutile agaavisiirupit ja seemnesegu


Smuuti umbrohurohelisega

seemneteta kooritud apelsin
peotäis noort umbrohurohelist: nõgest, võilille, naati jne
2 tassi vett
Segada kõik koostisained kokku ja blenderdada ühtlaseks massiks

Kokteil mandlipiimaga

0,5 dl leotatud ja kooritud mandleid
2,5 dl vett
4 leotatud datlit
1 banaan
suur peotäis noori nõgeseid või 1 tl rohelist jahu
veidi kaneeli ja kardemoni maitsestamiseks

Leota mandleid üleöö, loputa, koori ja valmista mandlipiim. Vala mandlitele puhas vesi, ja purustades need saumikseriga ja kurna saadud segu tiheda sõelaga. Lisa mandlipiimale datlid, banaan ja nõgeselehed, purusta ühtlaseks massiks ja maiatsesta. Enne serveerimist hoia külmas.

Uudised ja pakkumised e-posti!

Hoiame Sind kursis Via Naturale uudistega, uute toodete, sooduspakkumiste ning teiste teadetega, mis kliendile huvi pakuvad.