Lisa seemneid müslile, jogurtile, salatitesse ja küpsetistesse. Paisuta seemneid vees või mahla ning kasuta paksendajana suppides ja kastmetes. Lisades seemned kookospiimale saad maitsva magustoidu.
Lisa seemneid müslile, jogurtile, salatitesse ja küpsetistesse. Paisuta seemneid vees või mahla ning kasuta paksendajana suppides ja kastmetes. Lisades seemned kookospiimale saad maitsva magustoidu.