Toitumisalane teave 100 g kohta: Energiasisaldus 1561 kJ / 371 kcal; Rasvad 6,7 g, sh. küllastunud rasvhappeid 1,1 g; Süsivesikuid 60 g, neist suhkruid 0,8 g; Valke 13 g; Soola 0,01 g.
Kuidas valmistada:
Pudruks võta 1 osa helbeid ja 2 osa vett või piima ning lase tasasel tulel u 10 minutit podiseda.
Päritolumaa: Poola
Kilohind: 6.58 eurot/kg
