reede, 23. aprill 2021 14:18.00 Europe/Tallinn

Kõikuv energiatase - kas energiavarude lõppemises on süüdi stress?

Mõnikord tundub, et energia regulatsiooniga ei ole kõik korras. Näiteks kui inimene on väsinud siis, kui peaks olema ergas - hommikuti üles tõustes või pealelõunal. Loe lähemalt siit artiklist, kuidas väsimustunnet vähendada ning õhtuti uinumist soodustada.

Loe edasi
esmaspäev, 25. jaanuar 2021 12:37.58 Europe/Tallinn

Leia taas oma energia!

Kui Sinu energiatase on madal, tunned tihtipeale väsimust ja kurnatust, siis võivad siin rolli mängida erinevad tegurid. Nimetame mõningaid võimalikke tegureid ning anname nõu, kuidas oma energia taas leida. 

Loe edasi
neljapäev, 27. august 2020 17:13.37 Europe/Tallinn

5 põhjust, miks vajad B-vitamiine

Võib-olla oled märganud, et meie hektiline ja kiire elustiil võib sageli tekitada kurnatust, kuid kas oled mõelnud, miks see nii on? See võib olla tingitud ka B-vitamiinide vähesusest organismis. Vaatleme oma blogis 5 peamist põhjust, miks võid vajada lisaks B-vitamiine.

Loe edasi

Items 1 to 3 of 6 total

Laen...