teisipäev, 22. oktoober 2019 12:03.57 Europe/Tallinn

Mälu parandav toitumine

Mälu- ja keskendumisraskused võivad mõjutada paljusid meie seast. Tihti võib see häirida igapäevaste toimingutega hakkama saamist. Iga inimene kogeb mälu- ja keskendusmishäireid erineval moel, mõningatel juhtudel võib olla tegemist kerge ja ajutise probleemiga, näiteks „raseda aju“ või stressiga kaasnev unustamine. Esineb ka tõsisemaid mäluhäireid, näiteks dementsus või Alzheimeri tõbi.

Loe edasi
teisipäev, 22. oktoober 2019 11:29.54 Europe/Tallinn

Mis on antioksüdandid?

Me teame, et antioksüdante on vaja ning arvame, et need on kasulikud, kuid miks täpsemalt? Miks on antioksüdandid olulised krooniliste haiguste ennetamisel ning vananemisprotsesside aeglustamisel? Antioksüdantide mõistet kasutatakse päris tihti, kuid kas me saame ka tegelikult aru, mis see meie tervise jaoks tähendab? Vaatame lähemalt!

Loe edasi
esmaspäev, 21. oktoober 2019 16:03.37 Europe/Tallinn

Astaksantiin

Kas oled kunagi mõelnud, kust on saanud flamingod, krevetid, vähid ja lõhe endale uhke roosakaspunase värvuse? Pigment, mis annab nendele mereelukatele selle värvuse, on tegelikult võimas antioksüdant, mis võib kaitsta ja toetada ka inimese tervist.

Loe edasi

Items 1 to 15 of 43 total

Laen...