neljapäev, 5. märts 2020 16:05.44 Europe/Tallinn

Seedimine – kuidas see täpsemalt toimub?

Oled kunagi mõelnud, mis täpselt soolestikus toimub? Kui sul juhtumisi ei ole probleeme seedimise või ärritatud soole sündroomiga, siis võib-olla ei ole sa sellele väga tähelepanu pööranud. Kas teadsid, et umbes 70% immuunsüsteemist asub soolestikus või selle ümbruses? Ehk oled kuulnud, et soolestikku nimetatakse lausa „teiseks ajuks“, kuna neuronite ühendused soolestiku ja aju vahel on nii laialdased.

Loe edasi
neljapäev, 5. märts 2020 15:06.28 Europe/Tallinn

Foolhape või metüülfolaat - kumba eelistada?

Foolhape, folaat, metüülfolaat, B9-vitamiin – nii palju erinevaid nimetusi ühele toitainele! Paljusid inimesi võib erinevate vormide ja nimetuste rohkus segadusse ajada ning nii mõnedki meist on jäänud mõtlema, kas ka teda võib foolhappe puudus kimbutada?

Loe edasi
esmaspäev, 27. jaanuar 2020 11:23.34 Europe/Tallinn

Huvitavaid fakte kalaõli kohta

Asendamatud rasvhapped on tervisele väga kasulikud, eriti südame ja aju jaoks.  Kala sisaldab rikkalikult oomega-3 rasvhappeid EPAt ja DHAd.  Kuid meie toidulaual ei pruugi kala alati olla piisavalt ja pealegi ei saa me kindlad olla selle kvaliteedis ja puhtuses. Sellisel juhul on hea mõte tarvitada kalaõli toidulisandina, kuid kuidas valida sellist toodet, mis oleks puhas ja tervisele kasulik?

Loe edasi

Items 1 to 15 of 56 total

Laen...