Ashwagandha on tuntud India ajurveeda holistilise tervise traditsioonis, kus see on üks olulisemaid „rasayana“ üritidest. Ashwagandhal on palju kasulikke omadusi meie kehale ja ajule. Traditsiooniliselt on seda kasutatud immuunsüsteemi tugevdamiseks, vaimse võimekuse ja jõudluse tõstmiseks.
Loe edasi
esmaspäev, 2. august 2021 15:20.00 Europe/Tallinn
Ashwagandha - stressi leevendaja ja vaimse võimekuse tõstja
kolmapäev, 26. mai 2021 16:03.00 Europe/Tallinn
Astaksantiin
Kas oled kunagi mõelnud, kust on saanud flamingod, krevetid, vähid ja lõhe endale uhke roosakaspunase värvuse? Pigment, mis annab nendele mereelukatele selle värvuse, on tegelikult võimas antioksüdant, mis võib kaitsta ja toetada ka inimese tervist.
Loe edasi
esmaspäev, 17. mai 2021 17:13.00 Europe/Tallinn
5 põhjust, miks vajad B-vitamiine
Võib-olla oled märganud, et meie hektiline ja kiire elustiil võib sageli tekitada kurnatust, kuid kas oled mõelnud, miks see nii on? See võib olla tingitud ka B-vitamiinide vähesusest organismis. Vaatleme oma blogis 5 peamist põhjust, miks võid vajada lisaks B-vitamiine.
Loe edasi