neljapäev, 27. august 2020 17:13.37 Europe/Tallinn

5 põhjust, miks vajad B-vitamiine

Võib-olla oled märganud, et meie hektiline ja kiire elustiil võib sageli tekitada kurnatust, kuid kas oled mõelnud, miks see nii on? See võib olla tingitud ka B-vitamiinide vähesusest organismis. Vaatleme oma blogis 5 peamist põhjust, miks võid vajada lisaks B-vitamiine.

Loe edasi
teisipäev, 12. mai 2020 15:20.39 Europe/Tallinn

Ashwagandha - stressi leevendaja, vaimse võimekuse tõstja ja veelgi enam!

Ashwagandha on tuntud India ajurveeda holistilise tervise traditsioonis, kus see on üks olulisemaid „rasayana“ üritidest. Ashwagandhal on palju kasulikke omadusi meie kehale ja ajule. Traditsiooniliselt on seda kasutatud immuunsüsteemi tugevdamiseks, vaimse võimekuse ja jõudluse tõstmiseks.

Loe edasi
kolmapäev, 15. aprill 2020 16:16.14 Europe/Tallinn

Looduslikud viisid stressi leevendamiseks

Praegusel ajal on palju teadmatust, muret tuleviku pärast ja uute olukordadega kohanemist, mis kõik tekitab meis ärevust ja stressi. Kuidas aga stressi leevendada ning aidata oma organismil stressiga toime tulla? Jagame sinuga mõningaid soovitusi.

Loe edasi

Items 1 to 3 of 9 total

Laen...