reede, 26. november 2021 10:40.02 Europe/Tallinn

Haigusest taastumine

Kui oled olnud haige, siis võib täielikuks taastumiseks minna aega. Sa võid tunda, et sul pole piisavalt energiat ega isu ning tuju on halb. Just sel hetkel on oluline seada oma tervis esikohale ja tagada kehale optimaalne toetus. Kuidas seda teha?

Loe edasi
pühapäev, 21. november 2021 14:44.00 Europe/Tallinn

Kuidas tõsta immuunsust ja peletada pisikuid?

Miks on nii, et osa inimesi jäävad tihedamini haigeks kui teised? Kas see on lihtsalt paratamatus või saame kuidagi haigestumist vältida?

Loe edasi
teisipäev, 26. oktoober 2021 9:38.33 Europe/Tallinn

Immuunsüsteemi toetamine

Kas oled sageli haige, nakatud kergesti ja/või on sul raske haigustest taastuda?
See võib viidata selle, et sinu immuunsüsteem võib vajada toetust. 
Immuunsüsteem on Sinu keha kaitsemehhanism, kuid selleks, et see hästi toimiks, tuleb seda toetada ja treenida. Immuunsust toetavate toitainete puudus, stress, kopsu- ja soolebarjääride terviklikkuse puudumine või bakterite tasakaalutus võivad pärssida immuunsust, põhjustades sagedasemaid või tõsisemaid infektsioone.

Loe edasi

Items 1 to 3 of 16 total

Laen...