Hiljuti läbi viidud uuringud on näidanud, et ilmastikutingimused ning liigesevalud on omavahel seotud. Selle uuringu valguses on hea lähemalt uurida, kuidas saaksime oma liigeseid toetada, kui suundume aastaaega, mis on niiske ja külm
Loe edasi
kolmapäev, 21. august 2019 11:50.28 Europe/Tallinn
Toidulisandid sportlastele ja aktiivsetele inimestele
Füüsilisel aktiivusel on hea tervise säilitamise juures väga oluline roll. Sportimine aitab kaitsta südamehaiguste eest, toetab närvisüsteemi ja tugevdab immuunsust. Samas võib liigne füüsiline koormus tähendada keha jaoks hoopis stressi – kui keha ei saa piisavalt toitaineid ja puhkust, võib see kaasa tuua kurnatuse, nõrgenenud immuunsüsteemi ja erinevad põletikud.
Loe edasi
esmaspäev, 10. juuni 2019 11:50.59 Europe/Tallinn
Kollageen nahale ja luudele
Viimasel ajal on kollageen kuum sõna, kuid tegelikult on selle kasulikud toimed toitumisterapeutide seas teada juba pikemat aega.
Loe edasi