Kas oled tüdinenud kuivast või tuhmist nahast või vistrikest? Kas oled segaduses, missugused toitained sobivad sinu nahale kõige paremini? Kas soovid teada, kuidas oma naha tervist parandada?
Oma keha piisavas koguses õigete toitainetega toitmine võib olla määrava tähtsusega meie naha tervise toetamisel. Seega tutvume peamiste toitainetega, mis on meie naha tervise jaoks hädavajalikud.
Loe edasi
Me kõik loodame säilitada oma nooruslikku sära, eriti aga mõtleme sellele siis, kui hakkame jõudma keskikka. Oma peente joonekeste ja kortsukeste väärtustamine on oluline osa tasakaalustatud vananemisprotsessist, kuid tervislikud valikud, mistahes eluetapis võivad naha enneaegset vananemist vähendada.
Loe edasi
Puhkusel saadud jume võib mõjuda küll glamuurselt, kuid fakt on see, et nahavähi esinemissagedus on viimase 25 aasta jooksul tõusnud rohkem kui ühegi teise vähiliigi puhul. UV-kiirgus võib lisaks tekitada ka päikesepõletust ja kortse ning nõrgestada immuunsüsteemi.
Loe edasi