Ashwagandha on tuntud India ajurveeda holistilise tervise traditsioonis, kus see on üks olulisemaid „rasayana“ üritidest. Ashwagandhal on palju kasulikke omadusi meie kehale ja ajule. Traditsiooniliselt on seda kasutatud immuunsüsteemi tugevdamiseks, vaimse võimekuse ja jõudluse tõstmiseks.
Loe edasi
esmaspäev, 2. august 2021 15:20.00 Europe/Tallinn
Ashwagandha - stressi leevendaja ja vaimse võimekuse tõstja
laupäev, 1. mai 2021 16:16.00 Europe/Tallinn
Looduslikud viisid stressi leevendamiseks
Praegusel ajal on palju teadmatust, muret tuleviku pärast ja uute olukordadega kohanemist, mis kõik tekitab meis ärevust ja stressi. Kuidas aga stressi leevendada ning aidata oma organismil stressiga toime tulla? Jagame sinuga mõningaid soovitusi.
Loe edasi