Kasutamine: suppides, salatites, pajaroogades ja köögiviljatoitudes. Võib serveerida hommikupudruna koos pähklite, puuviljadega ja meega.
Toiteväärtus 100g kohta: energiat 357 kcal/ 1503 kJ; rasvu 6,3 g, millest küllastunud 0,7 g; süsivesikuid 56,3 g, millest suhkruid 3,1 g; kiudaineid 12,5 g; valku 12,4 g; soola 0,12 g.
Toiteväärtus 100g kohta: energiat 357 kcal/ 1503 kJ; rasvu 6,3 g, millest küllastunud 0,7 g; süsivesikuid 56,3 g, millest suhkruid 3,1 g; kiudaineid 12,5 g; valku 12,4 g; soola 0,12 g.
