Kas sa oled üks nendest inimestest, kes vaatamata tõsistele püüdlustele ei võta kaalust alla? Kas su juuksed on haprad ning langavad välja? Kas sinu jalad on alati külmad ning sul on raske hommikuti voodist välja saada? Kui vastus on jah, siis see võib olla märk, et sinu kilpnääre vajab ekstra tähelepanu.
Loe edasi
teisipäev, 1. oktoober 2019 12:13.20 Europe/Tallinn
Milliseid toitaineid on vaja südamele?
Inimese süda on umbes rusikasuurune ja hakkab lööma juba siis, kui oleme olnud emaüsas vaid 3 nädalat. 70-aastaseks saades on süda löönud juba pool miljardit korda. Milliseid toitaineid on vaja, et hoida südant töökorras?
Loe edasi
kolmapäev, 21. august 2019 8:50.28 Europe/Tallinn
Toidulisandid sportlastele ja aktiivsetele inimestele
Füüsilisel aktiivusel on hea tervise säilitamise juures väga oluline roll. Sportimine aitab kaitsta südamehaiguste eest, toetab närvisüsteemi ja tugevdab immuunsust. Samas võib liigne füüsiline koormus tähendada keha jaoks hoopis stressi – kui keha ei saa piisavalt toitaineid ja puhkust, võib see kaasa tuua kurnatuse, nõrgenenud immuunsüsteemi ja erinevad põletikud.
Loe edasi