Toitudest mida sööme, on suhkur keha jaoks kõige lihtsam energiaallikas. Seega on loogiline mõelda, et väsimuse korral tundub suhkrurikas snäkk see kiireim lahendus energiataseme tõstmiseks. Tegelilkkuses võib see viia olukorrani, kus energiat on hoopis vähem ning II tüübi diabeeti haigestumise risk kasvab.
Loe edasi
esmaspäev, 4. november 2019 11:05.47 Europe/Tallinn
10 soovitust liigeste tervise heaks
Kas valutavad liigesed ja lihased takistavad sul selliseid aktiivseid tegevusi ette võtmast nagu kõndimine, jooksmine või mõni muu spordiala? Kui see on nii, loe siit lühiartiklist leiad head soovitused, kuid looduslike vahendite abil liigeste ja lihaste tervist toetada!
Loe edasi
kolmapäev, 23. oktoober 2019 12:39.20 Europe/Tallinn
Gluteenivabad jahud
Gluteenivabade jahude valik on viimastel aastatel järjest kasvanud. Erinevate jahudega katsedes avaneb uus kulinaarne maailm, mis on täis uusi avastusi ja põnevaid maitseelamusi. Järk-järgult kasvab teadlikkus ja paranevad oskused, kuidas nende jahudega köögis toimetada.
Loe edasi