Stress, rahutus või kehv uni? Uuri, miks magneesiumglütsinaat on paljude jaoks eelistatud magneesiumivorm igapäevaseks toetuseks.
Miks on magneesium nii oluline?
Magneesiumil on inimorganismis väga oluline roll osaledes enam kui 300 ensümaatilises reaktsioonis.
See aitab kaasa:
Lisaks on magneesium vajalik DNA ja RNA sünteesiks.
Soovituslik päevane kogus on umbes 375 mg, kuid paljud inimesed ei pruugi seda ainult toidust kätte saada.
Madal magneesiumitase võib olla seotud:
- – ebapiisava toitumisega
- – teatud ravimite kasutamisega
- – suurema füüsilise koormusega
- – stressirohkete perioodidega
Kõik need võivad suurendada organismi magneesiumivajadust.
Märgid, et magneesiumi võib olla liiga vähe
- – lihaspinged, krambid või tõmblused
- – väsimus või energiapuudus
- – raskused lõõgastumisel
- – rahutu või katkendlik uni
- – suurenenud pinge või ärrituvus
- – pingetunne peas
- – aeg-ajalt tajutav südamerütm
Mis on glütsiini roll?
Glütsiin on looduslik aminohape ja üks valkude ehitusplokkidest organismis.
See osaleb mitmetes olulistes protsessides, sealhulgas närvisüsteemi töös.
GLÜTSIIN:
Kui glütsiin on seotud magneesiumiga (moodustades magneesiumglütsinaadi), saadakse hästi omastatav ja õrn magneesiumivorm, mis sobib igapäevaseks kasutamiseks.
MAGNEESIUM aitab kaasa:
Need omadused selgitavad, miks magneesiumglütsinaati eelistatakse sageli siis, kui eesmärk on toetada rahu, tasakaalu ja üldist heaolu.
BioCare magneesiumglütsinaat – mida tasub teada?
- Magneesiumglütsinaat on 100% puhas ja hästi omastatav magneesiumivorm, mille igas kapslis on 100 mg magneesiumi.
- Tõhus koostis – toetab närvisüsteemi ning aitab hoida meeleolu ja und tasakaalus, soodustades rahulikku ja lõõgastunud enesetunnet.
- Optimaalne tugi – glütsiin on oluline aminohape, mis osaleb paljudes keha jaoks tähtsates protsessides, sealhulgas närvisüsteemi töös ja energiataseme toetamisel.
- Suurem vajadus – inimestel, kes on stressile vastuvõtlikumad või kogevad ärevust, madalamat meeleolu, motivatsioonilangust või keskendumisraskusi, võib magneesiumivajadus olla suurem.
- Geneetiline eelsoodumus – mõnel inimesel võib olla suurem tundlikkus stressi, ärevuse, meeleolu kõikumiste, motivatsioonilanguse või keskendumisraskuste suhtes, mistõttu võib organism vajada rohkem magneesiumi.
- Täiustatud koostis – loodud maksimaalseks imendumiseks ja tõhusaks omastamiseks, olles samal ajal kõhule õrn ja hästi talutav.
- Kaasaegse elu suuremad nõudmised – stressirohke eluviis, keskkonnakoormus, mineraalainete vaesem pinnas ja intensiivne põllumajandus võivad tähendada, et igapäevase vajaduse katmiseks ei saada toidust piisavalt magneesiumi.
- Kõrge kvaliteet – kvaliteedis järeleandmisi tegemata, ilma magneesiumoksiidi ja teiste kehvemini omastatavate vormideta.
- Paindlik – kergesti neelatavad kapslid; maksimaalse toime toetamiseks jaga annus päeva peale.
- Ei sisalda tarbetuid lisaaineid.
- Usaldusväärne – BioCare on aidanud kujundada tervemat ühiskonda juba üle 35 aasta.
- Keskkonnasõbralik – ümbertöödeldav pakend.
- Sobilik taimetoitlastele ja veganitele.
- 30 päeva varu, kui tarbida 2 kapslit päevas.
Kui soovid uurida ka teisi magneesiumivorme, et leida enda jaoks sobivaim valik, vaata meie blogipostitust, mis tutvustab kogu BioCare magneesiumitootevalikut.
Kombinatsioonide soovitused
Magneesiumglütsinaat võib olla hea valik iseseisva tootena üldise heaolu toetamiseks. Koos teiste sihipäraselt valitud toitainetega võib see olla osa tasakaalustatud igapäevasest rutiinist, toetades närvisüsteemi talitlust, energiaainevahetust ja üldist enesetunnet.
Samas võib mõnel juhul vaja minna laiapõhjalisemat tuge, eriti siis, kui tähelepanu vajab korraga mitu tervise aspekti.
Allpool on 3 toodet, mida võib magneesiumglütsinaadiga kombineerida, et toetada organismi erinevaid vajadusi terviklikumalt.
Nutrisorb® Metüül B kompleks
B-vitamiinide kompleks, mis sisaldab metüülfolaati ja metüül-B12 aktiivsetes vormides. B-vitamiinid aitavad organismil muuta toitu energiaks ning toetavad psühholoogilist ja närvisüsteemi normaalset talitlust. Koos magneesiumglütsinaadiga kasutades pakub see kombinatsioon täiendavat tuge energiaainevahetusele ja närvisüsteemi tööle osana igapäevasest heaolurutiinist.
Energia kompleks
Hoolikalt koostatud toitainete ja taimsete koostisosade kombinatsioon, mis sisaldab muu hulgas rodiolat, reishi seent, lagritsat ja Siberi ženšenni. Selles sisalduvad B-vitamiinid aitavad vähendada väsimust ja kurnatust. Magneesiumglütsinaati võib kasutada koos selle tootega, et toetada närvisüsteemi normaalset talitlust tasakaalustatud igapäevarutiini osana.
Multivitamiin menopausi ajaks
Laiatoimeline multivitamiin naistele menopausi ajal ja järel. See sisaldab näiteks vitamiini B6, mis aitab kaasa hormonaalse aktiivsuse regulatsioonile, ning ka toitaineid, mis toetavad normaalsete luude säilimist ja südame tervist. Magneesiumglütsinaati võib kasutada täiendava magneesiumiallikana, et toetada närvisüsteemi normaalset talitlust ning aidata vähendada väsimust ja kurnatust. Seda eelistatakse sageli just õhtuses rutiinis, kui eesmärk on päeva lõpus kergemini rahuneda ja lõõgastuda. Kui soovid rohkem teada, kuidas toetada naiste tervist, vaata sellel teemal ka meie blogipostitust.
