esmaspäev, 18. oktoober 2021 10:23.10 Europe/Tallinn

Veresuhkur

Kas sul esineb energialangust, eriti peale söömist? Isutab suhkru- ja süsivesikurikaste toitude järele ja oled võibolla ülekaaluline?

Kui nii, siis võib sinu veresuhkru tase vajada toetust.

Kui sööme kõrge süsivesikute sisaldusega ja suhkrurikkaid toite, tõuseb veres glükoosi ehk veresuhkru tase. Veresuhkru tase peab olema kehas hästi kontrollitud, sest selle kõrgenemisel võib olla keha jaoks negatiivne mõju. Hormoon insuliin aitab glükoosi kasutada või glükoosi liia korral seda rasvana talletada.  Kui see protsess on häirunud, võime me kaalus juurde võtta ning meie ainevahetus võib häiruda püsivalt.

 

Loe edasi
esmaspäev, 27. september 2021 15:15.00 Europe/Tallinn

Kuidas võidelda külmetushaigustega?

Meie immuunsüsteem võib haigusetekitajate rünnakutele vastuvõtlik olla terve aasta vältel, kuid enamasti jäädakse külmetushaigustesse ja grippi just külmematel talvekuudel. Klassiruumid ja töökohad on ideaalseks pinnaseks erinevate haigusetekitajate levikule. Seda näeme ka sel sügisel, kui lisaks kogu maailma räsivale koroonaviirusele on hakanud levima ka kõik teised hooajalised viirused.

Loe edasi
reede, 24. september 2021 10:28.23 Europe/Tallinn

7 põhjust, miks anda probiootikume oma beebile või väikelapsele

Meie soolestiku mikrobioomil on tervise toetamisel keskne roll. Võimalik, et oled hiljuti lugenud blogisid või artikleid, mis keskenduvad sellele, kuidas  elusad bakterid võivad mõjutavad positiivselt meie immuunsüsteemi, seedefunktsioone ja on võimelised mõjutama ka tähelepanu, käitumist ning meeleolu. Kui soovid soolestiku mikrobioomi kaudu oma lapse tervist toetada, aga sul on siiski mõned küsimused, siis proovime selles artiklis neile vastuse anda.

Loe edasi

Items 1 to 3 of 76 total

Laen...