Kas sul esineb energialangust, eriti peale söömist? Isutab suhkru- ja süsivesikurikaste toitude järele ja oled võibolla ülekaaluline?
Kui nii, siis võib sinu veresuhkru tase vajada toetust.
Kui sööme kõrge süsivesikute sisaldusega ja suhkrurikkaid toite, tõuseb veres glükoosi ehk veresuhkru tase. Veresuhkru tase peab olema kehas hästi kontrollitud, sest selle kõrgenemisel võib olla keha jaoks negatiivne mõju. Hormoon insuliin aitab glükoosi kasutada või glükoosi liia korral seda rasvana talletada. Kui see protsess on häirunud, võime me kaalus juurde võtta ning meie ainevahetus võib häiruda püsivalt.
Loe edasi
