C-vitamiin on võimas antioksüdantne vitamiin, mis toetab keha mitmel erineval viisil. Kuna tegemist on veeslahustuva vitamiiniga, ei suuda keha C-vitamiini talletada, mistõttu on oluline, et saaksite seda piisavalt iga päev. C-vitamiini tarbimist võib olla tarvis suurendada näiteks haiguse ajal või pärast seda, kuna C-vitamiin toetab immuunsüsteemi.
C-vitamiin
Antioksüdantne vitamiin, mis
- kaitseb meie rakke,
- vähendab väsimust ja kurnatust
- aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele luude, kõhrkoe, igemete, hammaste ja naha normaalseks talitluseks
- aitab kaasa normaalsele energiavahetusele ja närvisüsteemi normaalsele talitlusele ning psühholoogilistele funktsioonidele
- aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele, seda ka intensiivse kehalise koormuse ajal ja pärast seda
- toetab energia tootmist
- suurendab raua imendumist.
Kuna organism ei suuda C-vitamiini talletada, on oluline, et saaksime seda oma igapäevasest toidust piisavalt. Kuid isegi mitmekesise toitumisega võib tekkida C-vitamiini puudus tänu toidu pikale säilitamise ajale ja (kuum)töötlemisele. Seetõttu otsitakse lisavõimalusi oma C-vitamiini taseme parandamiseks. Meie valikust leiad pulbri kujul C-vitamiini, mis on tõhus, kuid samas lihtne – seda on lihtne vedelikesse segada nii palju kui vaja. Võid lisada ka taimede jõudu, valides C-vitamiini kibuvitsaga. Või proovige kõige paremini imenduvat vedelat liposoomset C-vitamiini – tänu ainulaadsele liposomaalsele tehnoloogiale on see C-vitamiin kuni 3 korda paremini imenduv ja kehas kasutatav. Valikus on ka C-vitamiin tablettide ja kapslitena ning erineva tugevusega annuse kohta.