artriit

Artriit – 5 soovitust, kuidas leevendada artriiti

Artriit on üldnimetus erinevate seisundite kohta, mis põhjustavad liigesepõletikku, tuues endaga kaasa valu, paistetuse, liigeste jäikuse ja liikumisvõime languse. Siia alla kuulub osteoartriit, reumatoidartriit ja podagra. 2013 aastal raviti üle 8 miljoni osteoartriidiga inimest.[i] Teisest küljest on reumatoidartriit autoimmuune seisund, mille puhul ründab immuunsüsteem inimese enda liigeseid. Seda esineb paju harvemini, aga nagu teistegi autoimmuunsete seisundite korral, on selliste juhtumite hulk tõusuteel.

Paljudel artriidi vormidel on sarnased tunnused: krooniline põletik, vabade radikaalide kahjustused ning liigeskoe progresseeruv kahjustumine.

Oleme kokku kogunud peamised soovitused, kuidas liigeste tervist toetada, vähendada valu, vältida liigeste kahjustumist ning parandada üldist tervist.

1. Leevenda artriidi sümptomeid toitumise parandamisega 

Pane rõhku töötlemata toiduainetele, eriti aedviljadele ning headele valguallikatele, näiteks mahedalt kasvatatud ja vabapidamisel peetud loomade liha ning metsikult kasvanud kala. Püüdle selle poole, et tarbida 7 portsjonit erivärvilisi aedvilju päevas, et saada võimalikult palju erinevaid toitaineid ja antioksüdante.

Mõnedel inimestel esineb teatud toiduainete suhtes tundlikkust või talumatust, mis võib nende seisundit kehvemaks muuta. Kui sul on reumatoidartriit, siis üldiselt soovitatakse vältida gluteeni ja piima sisaldavaid toiduaineid. Lisaks sellele seostatakse toidus leiduvad lektiine (peamiselt teraviljades ja kaunviljades) reumatoidartriidi korral sooleseina kahjustusega.[ii]

Mõned inimesed reageerivad ka karumustika perekonna köögiviljades (tomatites, paprikates, kartulites, baklažaanides ja tšillides) leiduvale solaniinile. Kuigi tõendeid ei ole justkui piisavalt, ütlevad paljud inimesed, et nende sümptomid  on peale nende aedviljade menüüst välja jätmist leevenenud.

2. Toeta liigeste paranemist

Sidekude koosneb teatud kindlat tüüpi rakkudest, mida kutsutakse kondrotsüütideks, mis aitavad toota ja säilitada sidekoe maatriksit. Viimane koosneb peamiselt kollageenist ja spetsiaalsetest molekulidest, mida kutsutakse protoglükaanideks ja glükoosaminoglükaanideks (GAGd), ehk siis glükoosamiinist, kondroitiinist ja hüaluroonhappest.

Liigeste kahjustumist seostatakse ebapiisava GAGde, proteoglükaanide ja kollageeni sünteesiga, mis vaatamata füüsilisest stressist, traumadest, autoimmuunhaigustest ja vanaemisest tingitud liigeskoe hävinemisele aitavad kudesid uuendada. Glükoosamiin  võib aidata parandada ligamente, kõõluseid ja sidekude. Glükoosamiinhüdrokloriidi tarbimine 1500 mg päevas aitab vähendada reumotoidartriidiga isikutel valu, [iii] samal ajal kui kontroitiinsulfaat suurendab sidekoe mahtu [iv], vähendab valu [v], hommikust liigeste jäikust ning vajadust paratsetamooli kasutada.[vi]

Ühes uuringus leiti, et kondroitiin kombineerituna glükoosamiiniga aitas osteoartriidi sümptomeid ja liigeste jäikust vähendada teisest kasutusnädalast alates. [vii] MSM sisaldab väävlit, mis aitab valu kontrolli all hoida ning kudesid üles ehitada. Artriidiga isikud, kes on võtnud MSMi, on saanud väga häid tulemusi. [viii]MSMi ja glükoosamiini kombinatsioon on andnud isegi paremaid tulemusi valu ja paistetuse leevendamisel kui need toitained eraldi võetuna. [ix]

oomega-3-rasvhapped ja artriit


3. Vähenda põletikke

Põletik on see, mis põhjustab valu ja paistetust, ja kui on tegemist kroonilise põletikuga, võib see märkimisväärselt suurendada liigeste kahjustumist ja pidurdada loomulikke paranemisprotsesse. Et põletikku alanda, lisa oma menüüsse võimalikult palju põletikke alandavaid toite. Siia alla kuuluvad: rasvased kalad (makrell, sardiinid, metsik lõhe), mis sisaldavad kõrges annuses oomega-3 rasvhappeid EPA ja DHA; maitsetaimed ja vürtsid, eriti kurkum, ingver, kaneel, rosmariin ja salvei; puu- ja köögiviljad, eriti rohelised lehtviljad, ristõielised köögiviljad ja marjad.

Kalaõli tarbimine toidulisandina võib märkimisväärselt alandada põletikku tekitavate molekulide tootmist kehas[x]  ja vähendada jäikust[xi] ja valu[xii]. Kalaõli aitab suurendada ka kollageeni sünteesi.[xiii]

Fütokemikaalidel nagu kurkumiinil ja kurkumil[xiv] või männikoores leiduvatel proantotsüanidiinidel[xv] on samuti põletikuvastased omadused. Kurkumiin võib märkimisväärselt vähendada liigesepõletikke ja valu, mida seostatakse reumatoid-[xvi] ja osteoartriidiga.[xvii]

4. Optimeeri D-vitamiini taset vähendamaks reumatoidartriidi riski

Madala seerumi D3-vitamiini taseme puhul on leitud negatiivne korrelatsioon reumatoidartriidiga. Kõrgemat D-vitamiini tarbimist seostatakse madalama reumatoidartriidi riskiga ja märkimisväärse kliinilise paranemisega, mis on tõenäoliselt seotud D-vitamiini immuunsüsteemi moduleeriva võimega.[xviii]  Lase oma D-vitamiini taset kontrollida ja võta vajadusel hea imendumisega, emulgeeritud vormis D-vitamiini.


5. Hoolitse oma seedimise eest

Halb seedimine, mis tuleneb madalast maohappe tasemest või ensüümide puudusest, võib suurendada toidus leiduvate allergeenide (gluteeni, piima) mõju, soodustades immuunreaktsioone.[xix]  Probiootikumid,  sealhulgas Lactobacillus acidophilus[xx] ja salivarius[xxi], aitavad vähendada põletikunäitajaid ja immuunsüsteemi tasakaalustada.

Suurenda kiudainete tarbimist, et soolestikus leiduvatele kasulikele bakteritele toitu anda. Parimad kiudaineallikad on sibul, küüslauk, artišokk, laugulised, kapsas ja jahvatatud linaseemned.

Seotud tooted

Prolon-Via-Naturale-1-3
ProLon® 5-päeva – menüü 3
181,99
Prolon-Via-Naturale-Reset-1
Prolon reset 1 päev – menüü 2
45,00
l-biome-copia
L-Bioom
69,00
Prolon-Via-Naturale-Reset-1-2
ProLon® reset 1 päev – menüü 1
45,00
Via-Naturale-oregano-oil-Higher-Nature
Oregaano õli 90 kaps
28,77
high-strength-b-complex-2
HN B kompleks 90 kaps
36,70
Prolon-Via-Naturale-1-2
ProLon® 5-päeva – uued maitsed (menüü 2)
181,99
Prolon-Via-Naturale-1
ProLon® 5-päeva – originaalmaitsed (menüü 1)
181,99
ViaNaturale-Mandlikreem4
ProLon mandli- ja kakaokreem
12,10
Via-Naturale-Prolon-batoon-okolaadi-karp
ProLon batoon šokolaadi
3,73
Via-Naturale-Prolon-batoon-kookose-ja-makadaamia
ProLon batoon kookos ja makadaamia
3,73
Via-Naturale-Prolon-batoon-paehklid-ja-mesi-karp
ProLon batoon pähklid ja mesi
3,73
Via-Naturale-kihisev-immuunsus-Higher-Nature
Kihisev immuunsus
10,68
Via-Naurale-super-magnesium-Higher-Nature
HN Supermagneesium 30 kaps
18,56
Via-Naturale-vegan-oomega-D3-B12-BioCare
Vegan kombo II – vegan oomega, D3 ja Nutrisorb B12
64,56
Via-Naturale-vegan-oomega-D3-BioCare
Vegan kombo I – vegan oomega ja D3
52,67
Immuunsuse-kompleks-Via-Naturale-BioCare
Immuunsuse kompleks
38,91
Hea-une-kompleks-Via-Naturale-BioCare
Hea une kompleks
38,74
Antioksuedantide-kompleks-Via-Naturale-Higher-Nature
Super antioksüdandid 180 tab
61,73
Energia-ja-fookus-Via-Naturale-Higher-Nature
Energia ja fookus kihisevad tabletid
10,68
MSM-Via-Naturale-Higher-Nature
MSM tabletid 180
27,56
Artioki-ja-Lipaasi-kompleks-Via-Naturale-Bio-Care
Artišoki ja lipaasi kompleks
38,13
Via-Naturale-Seleen-BioCare
BC Seleen
Alates 12,09
Via-Naturale-Biocare-Multivitamiin-taeiskasvanutele-4
Multivitamiin täiskasvanutele
Alates 19,43
Via-Naturale-Higher-Nature-Kollageeni-tabletid-3
Kollageeni tabletid
Alates 27,52
Via-Naturale-Higher-Nature-Laiatoimeline-multivitamiin-4
HN Laiatoimeline multivitamiin
Alates 9,69
Via-Naturale-Vegan-Omega-3-BioCare
Vegan Oomega-3
36,70
Via-Naturale-Biocare-Mineraalide-kompleks-4
Mineraalide kompleks
Alates 16,73
Via-Naturale-Biocare-Mega-EPA-kalaoli-4
Mega EPA kalaõli
Alates 16,85
Via-Naturale-Higher-Nature-Vitamiin-K2-4
Vitamiin K2
Alates 17,81
Via-Naturale-Higher-Nature-Alert-Fookus-ja-energia-4
Alert! Fookus ja energia
Alates 13,30
Via-Naturale-Biocare-Vitamiin-C-pulber-3
Vitamiin C pulber
Alates 17,19
Via-Naturale-Biocare-Mega-EPA-Forte-Kalaoli-3
Mega EPA Forte kalaõli
Alates 37,22
Via-Naturale-Higher-Nature-Vitamiin-D3-2000-iu-3
Vitamiin D3 2000 iu
Alates 11,76
Via-Naturale-Higher-Nature-C-vitamiin-kibuvitsaga-3
HN C vitamiin kibuvitsaga
Alates 21,08
Via-Naturale-Higher-Nature-Super-kalaoli
Super kalaõli
13,08
Via-Naturale-Higher-Nature-Pro-Daily-bakterid-4
Pro-Daily bakterid
Alates 7,66
Via-Naturale-Higher-Nature-Kurgirohuoli-4
Kurgirohuõli
Alates 13,09
Via-Naturale-Biocare-Tsinktsitraat-3
Tsinktsitraat
Alates 10,48
Via-Naturale-Biocare-Vitamiin-C-500-3
BC Vitamiin C 500
Alates 21,23
Via-Naturale-Biocare-BioAcidophilus-10-miljardit-2
BioAcidophilus (10 miljardit)
Alates 36,27
Via-Naturale-Biocare-Polyzyme-Forte-ensueuemid-4
-20%
Polyzyme – laiatoimeline seedeensüümide kompleks
Alates 15,82
Via-Naturale-Biocare-Vitamiin-C-1000-4
Vitamiin C 1000
Alates 17,06
Via-Naturale-Biocare-BioAcidophilus-Forte-30-miljardit-4
-30%
BioAcidophilus Forte (30 miljardit)
Alates 50,44
Via-Naturale-Higher-Nature-Immune--3
Immune +
Alates 9,08
Via-Naturale-Higher-Nature-Teaniin-4
Teaniin
Alates 14,54
Via-Naturale-Higher-Nature-Coloclear-Extra-jaemesoole-puhastuseks-3
-20%
Coloclear Extra jämesoole puhastuseks
Alates 14,30
Via-Naturale-Higher-Nature-VisualEyes-silmadele-4
VisualEyes silmadele
Alates 18,34
Via-Naturale-Higher-Nature-MSMi-ja-gluekoosamiiniga-liigeste-kompleks-3
HN MSMi ja glükoosamiiniga liigeste kompleks
Alates 18,34
Via-Naturale-elBerry-SambuStop-250ml
elBerry SambuStop 250 ml
19,22
Via-Naturale-elBerry-SambuPro-250ml
elBerry SambuPro 250 ml
19,22
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Vitamiin-B6-30ml
Nutrisorb® Vitamiin B6 30ml
10,11
Via-Naturale-Biocare-Kuningakepioli-30
Kuningakepiõli 30 kaps
10,35
Via-Naturale-Biocare-GI-Complex-seedimisele-150g
-20%
GI Complex seedimisele 150 g
37,71 
VIa-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Vitamiin-B12-15-ml
Nutrisorb® Vitamiin B12 15ml (endine Vitasorb B12)
12,51
Via-Naturale-Biocare-Taandatud-glutatioon-90
Taandatud glutatioon 90 kaps
45,59
Via-Naturale-Biocare-Kilpnaeaerme-kompleks-60
Kilpnäärme kompleks 60 kaps
22,47
ViaNaturale-Libejalaka-kompleks-Slippery-Elm-Complex-BioCare
Libejalaka kompleks 90 kaps
22,04
Via-Naturale-Biocare-Microcell-kurkumiini-ja-kurkumi-kompleks-60
Microcell kurkumiini ja kurkumi kompleks 60 kaps
52,27
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-mangaan-15ml-pakend
Nutrisorb® mangaan 15ml
17,92
Via-Naturale-Biocare-BioFlora-beebidele-33g-2
BioFlora beebidele 33 g
49,81
Via-Naturale-Biocare-Tsuesteiini-kompleks-60
Tsüsteiini kompleks 60 kaps
33,02
Via-Naturale-Biocare-Magneesiumtauraat-60
Magneesiumtauraat 60 kaps
24,25
Via-Naturale-Higher-Nature-Pro-Digestion-60
Pro-Digestion 60 kapslit
28,79
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Vitamiin-A-15ml
Nutrisorb® Vitamiin A 15 ml
16,81
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Metueuel-B12-15-ml
Nutrisorb® Metüül B12 15 ml
24,46
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Vitamiin-E-15ml
Nutrisorb® Vitamiin E 15 ml
15,65
Via-Naturale-Higher-Nature-Kueuente-ja-juuste-kompleks-120
HN küünte ja juuste kompleks 120 kaps
32,77
Via-Naturale-Biocare-Liposoomne-vitamiin-C-150ml
Liposoomne vitamiin C 150ml
50,01
Via-Naturale-Biocare-Vitamiin-D3-4000-iu-30
Vitamiin D3 4000 iu 30 kaps
24,32
Via-Naturale-Higher-Nature-Super-Osteofood-luudele-90
Super Osteofood luudele 90 tab
18,34
Via-Naturale-Higher-Nature-Citricidal-greibiseemneekstrakt-25ml
Citricidal greibiseemneekstrakt 25ml
13,09
Via-Naturale-Higher-Nature-Kihisev-multivitamiin-20
Kihisev multivitamiin 20 tabl
10,45
Via-Naturale-Higher-Nature-Ainevahetuse-tasakaalustaja-90
Ainevahetuse tasakaalustaja 90 kaps
24,89
Via-Naturale-Biocare-Saagpalmi-kompleks-60
Saagpalmi kompleks 60 kaps
36,12
Via-Naturale-Higher-Nature-Kvertsetiin-ja-bromelaiin-60
HN Kvertsetiin ja bromelaiin 60 tab
25,09
Via-Naturale-Biocare-Microcell-CoQ10-linaseemneoliga-60
-20%
Microcell CoQ10 linaseemneõliga 60 kaps
45,60 
Via-Naturale-Higher-Nature-Glutamiin-pulber-100g
Glutamiin pulber 100g
20,96
Via-Naturale-Higher-Nature-Pantoteenhape-vitamiin-B5-60
Pantoteenhape (vitamiin B5) 60 kaps
14,93
Via-Naturale-Biocare-Multivitamiin-naistele-90
Multivitamiin naistele 90 kaps
49,53
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Jood-15-ml
Nutrisorb® Jood 15ml
21,96
Via-Naturale-Biocare-Vitamiin-B2-30
Vitamiin B2 30 kaps
9,31
Via-Naturale-Biocare-Mindlinx-kompleks-60
Mindlinx® kompleks 60 kaps
50,01
Via-Naturale-tsink-askorbaat-BioCare
Tsinkaskorbaat 60 kaps
20,35
Via-Naturale-Biocare-Vitamiin-B5-60
Vitamiin B5 60 kaps
20,75
Via-Naturale-Biocare-Puhastav-nutripulber-120g
Puhastav nutripulber 120 g
33,40
Via-Naturale-Biocare-Energia-kompleks-60
Energia kompleks 60 kaps
21,01
Via-Naturale-Biocare-Everyday-BioAcidophilus-10-miljardit-4x7
Everyday BioAcidophilus (10 miljardit) 4 x 7 kaps
22,07
Via-Naturale-Biocare-BioAcidophilus-Forte-Plus-75-miljardit-30
BioAcidophilus Forte Plus (75 miljardit) 30 kaps
98,06
Via-Naturale-Biocare-BioAcidophilus-pulber-20-miljardit-60g
BioAcidophilus pulber (20 miljardit) 60g
39,94
Via-Naturale-Biocare-Kompleks-veresuhkrule-90
Kompleks veresuhkrule 90 kaps
37,60
Via-Naturale-Higher-Nature-Klorella-180
Klorella 180 tabl
26,21
Via-Naturale-Biocare-Raua-kompleks-90
Raua kompleks 90 kaps
27,40
Via-Naturale-Biocare-Permatrol-soolestikule-90
-20%
Permatrol soolestikule 90 kaps
28,95 
Via-Naturale-Higher-Nature-Ocean-Kelp-pruunvetikas-180
Ocean Kelp pruunvetikas 180 tab
13,09
Via-Naturale-Biocare-Glutatiooni-kompleks-30
Glutatiooni kompleks 30 kaps
42,08
Via-Naturale-Biocare-Kaltsiumtsitraat-90
-50%
Kaltsiumtsitraat 90 kaps
13,36 
Via-Naturale-Biocare-Infantis-pulber-beebidele-60g-pakend
Infantis pulber beebidele 60 g
44,57
Via-Naturale-Biocare-Rahuliku-meele-kompleks-60
Rahuliku meele kompleks 60 kaps
38,91
Via-Naturale-Biocare-Tsinkmetioniin-60
Tsinkmetioniin 60 kaps
12,36
Via-Naturale-Biocare-Vitamiin-B3-30
Vitamiin B3 30 kaps
8,37
Via-Naturale-Biocare-Female-Biotic-30-naiste-probiootikum
Female Biotic 30 kaps – kasulikud bakterid naistele
40,36
Via-Naturale-Biocare-Kompleks-kvertsetiiniga-90
Kompleks kvertsetiiniga 90 kaps
45,38
Via-Naturale-Higher-Nature-Punaste-steroolide-kompleks-90
Punaste steroolide kompleks 90 tab
34,09
Via-Naturale-Biocare-Magneesiumtsitraat-90
Magneesiumtsitraat 90 kaps
26,72
Via-Naturale-Higher-Nature-Pro-Intensive-Extra-bakterid-30
Pro-Intensive Extra bakterid 30 kapslit
31,45
Via-Naturale-Biocare-Magneesiumipulber-90g
Magneesiumipulber 90 g
22,44
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Metueuel-FolGuard-15ml
Nutrisorb® Metüül FolGuard® 15 ml
33,74
Omega-Care-laste-kalaoli-Via-Naturale-Bio-Care
OmegaCare laste kalaõli 75ml
20,14
Via-Naturale-Biocare-Multivitamiin-menopausi-ajaks-90
Multivitamiin menopausi ajaks 90 kaps
49,53
Via-Naturale-Biocare-Glutenzyme-Plus-ensueuemid-30
Glutenzyme Plus ensüümid 30 kaps
16,68
Via-Naturale-Higher-Nature-Vitamiin-B12-keelealune-pulber
HN Vitamiin B12 keelealune pulber
14,37
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Moluebdeen-15ml
Nutrisorb® Molübdeen 15 ml
16,31
Via-Naturale-Higher-Nature-Raua-kompleks-60
HN Raua kompleks 60 kaps
16,19
Via-Naturale-Higher-Nature-Bio-mineraalid-90
Bio mineraalid 90 tabl
22,25
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Metueuelfolaat-15ml
Nutrisorb® Metüülfolaat 15 ml
30,84
Via-Naturale-Biocare-Magneesiumi-kaltsiumi-kompleks-90
Magneesiumi kaltsiumi kompleks 90 kaps
26,51
Via-Naturale-Biocare-Kaaliumtsitraat-90
Kaaliumtsitraat 90 kaps
15,57
Via-Naturale-Biocare-EyeCare-plus-silmadele-60
EyeCare Plus
38,59
Via-Naturale-Biocare-Magneesiummalaat-90
Magneesiummalaat 90 kaps
22,06
Via-Naturale-Biocare-Gluekoosamiin-MSMi-ja-kontroitiiniga-90
BC glükoosamiin MSMi ja kontroitiiniga 90 tab
31,46
Via-Naturale-Biocare-Antioksuedantide-kompleks-30
Antioksüdantide kompleks 30 kaps
37,75
Via-Naturale-Higher-Nature-Astaksantiin-mustsostraga-30
Astaksantiin mustsõstraga 30 kaps
13,47
Via-Naturale-Biocare-Microcell-Vitamiin-E-200-iu-60
Microcell Vitamiin E 200 iu /60 kaps
18,46
Via-Naturale-Higher-Nature-Super-kaltsium-90
Super kaltsium 90 kaps
17,01
Via-Naturale-Biocare-D3-vitamiin-sprei-1000-iu-15ml
D3-vitamiin sprei 1000 iu 15 ml
17,08
Via-Naturale-Higher-Nature-Kihisev-C-vitamiin-20
Kihisev C-vitamiin 20 tabl
9,25
Hair-Skin-Nail-Complex-58660
Juuste, naha ja küünte kompleks 60 kaps
47,60
Via-Naturale-Higher-Nature-Kihisev-magneesium-20
Kihisev magneesium 20 tabl
10,65
Via-Naturale-Biocare-Banaanimaitseline-BioAcidophilus-lastele-60g-pakend
Banaanimaitseline BioAcidophilus lastele 60g
25,95
Via-Naturale-Biocare-Multivitamiin-meestele-60
Multivitamiin meestele 60 kaps
49,53
Via-Naturale-Higher-Nature-Luesiin-90
Lüsiin 90 tab
15,07
Via-Naturale-Higher-Nature-Astaksantiin-mustsostraga-90
Astaksantiin mustsõstraga 90 kaps
37,21
Via-Naturale-Higher-Nature-Seleen-200-mcg-60
HN Seleen 200 mcg 60 tab
17,36
Via-Naturale-Biocare-Oregaano-kompleks-90
Oregaano kompleks 90 kaps
41,52
Via-Naturale-Higher-Nature-B-vitamiinide-kompleks-enenniga-90
B-vitamiinide kompleks ženšenniga 90 tab
22,25
Via-Naturale-Biocare-Metueuel-B-kompleks-60
Metüül B kompleks 60 kaps
25,16
Via-Naturale-Biocare-Vitamiin-D3-beebidele-ja-lastele-15ml-pakend
Vitamiin D3 beebidele ja lastele 15 ml
15,08
Via-Naturale-Biocare-Marjamaitselised-bakterid-lastele-28x1g
Marjamaitselised bakterid lastele 28 x 1g
26,99
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-tsink-30ml
BC Nutrisorb tsink 30 ml
17,86
Via-Naturale-Higher-Nature-Tsink-90
HN Tsink 90 tab
10,87
Via-Naturale-Higher-Nature-Supermagneesium-90
HN Supermagneesium 90 kaps
34,95
Via-Naturale-Higher-Nature-Mehhiko-Jamss-menopausi-ajaks-90
Mehhiko Jamss menopausi ajaks 90 kaps
30,13
Via-Naturale-Higher-Nature-Kroom-200g-90
Kroom 200μg 90 tab
13,74
Via-Naturale-Biocare-BioAcidophilus-Forte-24-miljardit-7
BioAcidophilus Forte (24 miljardit) 7 kaps
12,75
Via-Naturale-laste-leedrimarja-kompleks-BioCare
Leedrimarja kompleks lastele 150 ml
14,91
Via-Naturale-Higher-Nature-Kilpnaeaerme-kompleks-60
HN Kilpnäärme kompleks 60 tab
23,57
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Biomulsion-D-15ml
Nutrisorb® BioMulsion D 15 ml
15,75
Via-Naturale-Biocare-Metueuel-multivitamiin-60
Metüül multivitamiin 60 kaps
45,38
BioCare-Prebio-NutriPowder-Via-Naturale
Prebio nutripulber – kõik ühes kiudainesegu 165g
48,04
Neuro-Kompleks-Via-Naturale-Bio-Care
Neuro Kompleks närvisüsteemile ja mälule 60 kaps
44,96
Via-Naturale-Biocare-Kollageeni-kompleks-60
Kollageeni kompleks 60 kaps
36,00
Via-Naturale-Higher-Nature-Betaiin-HCl-90
Betaiin HCl 90 kaps
18,34
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Metueuel-B-kompleks-15-ml
Nutrisorb® Metüül B kompleks 15 ml
18,70
Via-Naturale-Higher-Nature-Ashwagandha-Rhodiola-kompleks-30
Ashwagandha & Rhodiola kompleks 30 kaps
23,57
large-1-20211104-111703-car120
Südame toitained 120 kaps
57,80
Via-Naturale-Biocare-Baby-Biotic-8ml-beebide-probiootikum
Baby Biotic 8 ml – beebide probiootikum
26,85
Via-Naturale-Biocare-Magneesiumi-ja-fosfolipiidide-kompleks-90
Magneesiumi ja fosfolipiidide kompleks 90 kaps
41,96
Via-Naturale-Higher-Nature-MSM-tabletid-90
MSM tabletid 90
13,91
Via-Naturale-Biocare-Vitamiin-D3-vegan-1000-iu-60
-50%
Vitamiin D3 vegan, 1000 iu 60 kaps
9,27 
Via-Naturale-Biocare-Fosfatidueuelseriin-30
BC Fosfatidüülseriin 30 kaps
64,85
Via-Naturale-Higher-Nature-Alpha-30
Alpha 30 kapslit – Karnitiin ja alfalipoehape
20,87
Via-Naturale-OmegaCare-225ml-BioCare
OmegaCare apelsini kalaõli 225 ml
49,02
Via-Naturale-NAG-BioCare
N.A.G n-atsetüülglükoosamiin 60 kaps
38,50
Via-Naturale-Higher-Nature-B-kompleks-30
HN B kompleks 30 kaps
16,87
Via-Naturale-Biocare-Microcell-CoQ10-200-30
Microcell CoQ10 200/ 30 kaps
58,32
Via-Naturale-BioFlora-rasedatele-Bio-Care
BioFlora rasedatele – bakterid rasedatele 30 kaps
41,60
Via-Naturale-Biocare-Maksakompleks-60
Maksakompleks 60 kaps
30,17
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Raud-15ml
Nutrisorb® Raud 15 ml
20,90
Via-Naturale-Higher-Nature-Fosfatidueuelseriin-45
HN Fosfatidüülseriin 45 kaps
60,36
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-vedelad-jaelgmineraalid-15ml-pakend
-20%
Nutrisorb vedelad jälgmineraalid 15ml
23,19 
Via-Naturale-Higher-Nature-Glutamiin-90
Glutamiin 90 kaps
20,96
Via-Naturale-Biocare-Osteoplex-luudele-90
Osteoplex luudele 90
37,08
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-D3-ja-K2-15ml
Nutrisorb D3 ja K2 15ml
29,12
Via-Naturale-Higher-Nature-Gluekoosamiin-HCl-kompleks-boswelliaga-90
Glükoosamiin HCl kompleks boswelliaga 90 tab
27,52
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Seleen-15-ml
-20%
Nutrisorb® Seleen 15 ml
23,01 
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-vedel-tsingikompleks-150ml
-20%
Nutrisorb vedel tsingikompleks 150 ml
17,46 
Via-Naturale-Higher-Nature-Pro-Woman-bakterid-naistele-30
Pro-Woman bakterid naistele 30 kapslit
26,86
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Vitamiin-D3-400-iu-15ml
Nutrisorb® Vitamiin D3 400 iu 15ml
14,16
Via-Naturale-astaksantiin-Higher-Nature
Astaksantiin 30 kaps
20,96
Via-Naturale-Higher-Nature-Menopausi-kompleks-90
-40%
HN Menopausi kompleks 90 kaps
19,67 
Via-Naturale-Higher-Nature-Kurkum-60
HN kurkum 60 kaps
37,45
Via-Naturale-BioCare-Atsetueuel-karnitiin-ja-Alfa-Lipoehape
Atsetüülkarnitiin ja alfalipoehape 30 kaps
40,47
Via-Naturale-Biocare-Multivitamiin-lastele-pulber-75g
Multivitamiin lastele (pulber) 75 g
26,82
Via-Naturale-Biocare-Metueuel-multivitamiin-rasedale-60
Metüül multivitamiin rasedale 60 kaps
32,89

Sarnased postitused

Kasutatud allikad

[i] Arthritis Research UK (2013). Osteoarthritis in General Practice.

[ii] Cordain et al. Modulation of Immune Function by Dietary Lectins in Rheumatoid Arthritis. British Journal of Nutrition. 2000; 83: 207-17.

[iii] Nakamura et al.. Effects of glucosamine administration on patients with rheumatoid arthritis. Rheumatol Int. 2007; 27: 213-8.

[iv] Railhac JJ, et al. Effect of 12 monthstreatment with chondroitin sulfate on cartilage volume in knee osteoarthritispatients: a randomized, double-blind, placebo-controlled pilot study using MRI. Clin Rheumatol. 2012;31(9):1347-57.

[v] Möller I, et al. Effectiveness of chondroitin sulphate in patients with concomitant knee osteoarthritis and psoriasis: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Osteoarthritis Cartilage. 2010;18 Suppl 1:S32-40.

[vi] Gabay C, et al. Symptomatic effects of chondroitin 4 and chondroitin 6 sulfate on hand osteoarthritis: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial at a single center. Arthritis. Rheum. 2011;63(11):3383-91.

[vii] Puente R, et al. Comparison of the efficacy and tolerability of chondroitin plus glucosamine and D-002 (beeswax alcohols) in subjects with osteoarthritis symptoms. Rev Fac Cien Med Univ Nac Cordoba. 2017;74(2):107-118.

[viii] No author. Methylsulfonylmethane (MSM) monograph. Alt Med Rev. 2003; 8 (4): 1514-22.

[ix] Usha PR, Naidu MU. Randomised, Double-Blind, Parallel, Placebo-Controlled Study of Oral Glucosamine, Methylsulfonylmethane and their Combination in Osteoarthritis. Clin Drug Investig. 2004;24(6):353-63.

[x] McLean et al. 2007. Effects of omega-3 fatty acids on lipids and glycemic control in Type 2 diabetes and the metabolic syndrome and on inflammatory bowel disease, rheumatoid arthritis, renal disease, systemic lupus erythematosus and osteoporosis. Summary, Evidence Report/Technology Assessment NO 89. Publication NO. 04-E012. Rockville MD: Agency for Healthcare and Quality.

[xi] Kremer JM et al. Effects of high-dose fish oil on rheumatoid arthritis after stopping nonsteroidal antiinflammatory drugs. Clinical and immune correlates. Arthritis Rheum. 1995;38(8):1107-14.

[xii] Goldberg, Katz. Meta-analysis of the analgesic effects of omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation for inflammatory joint pain. Pain. 2007; 129: 210-23.

[xiii] Hankenson et al. Omega-3 fatty acids enhance ligament fibroblast collagen formation in association with changes in interleukin-6 production. Proc Soc Exp Biol Med. 2000; 223 (1): 88-95.

[xiv] Hong J et al. Modulation of arachidonic acid metabolism by curcumin and related βdiketone derivatives: effects of cytosolic phospholipase A2, cyclooxygenases and 5- lipoxygenase. Carcinogenesis. 2004; 25 (9): 1671-1679.

[xv] Wen-Guang et al. Anti-inflammatory effect and mechanism of proanthocyanidins from grape seeds. Acta Pharmacol Sin. 2001; 22 (12): 1117-20.

[xvi] Park et al. Curcumin induces apoptosis and inhibits prostaglandin E(2) production in synovial fibroblasts of patients with rheumatoid arthritis. Int J Mol Med. 2007; 20: 365-72.

[xvii] Daily JW et al. Efficacy of turmeric extracts and curcumin for alleviating the symptoms of joint arthritis: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. J Med Food. 2016; 19 (8): 717-729.

[xviii] Kostoglou-Athanassiou I, Athanassiou P, Lyraki A, Raftakis I, Antoniadis C. Vitamin D and rheumatoid arthritis. Therapeutic Advances in Endocrinology and Metabolism. 2012;3(6):181-187. doi:10.1177/2042018812471070.

[xix] Untersmayr E, Jensen-Jarolim E. The role of protein digestibility and antacids on food allergy outcomes. The Journal of allergy and clinical immunology. 2008;121(6):1301-1310

[xx]Resta-Lenert S, Barrett KE. Probiotics and commensals reverse TNF-alpha- and IFNgamma-induced dysfunction in human intestinal epithelial cells. Gastroenterology. 2006;130(3):731-46.

[xxi] Diaz-Ropero MP et al. Two lactobacillus strains, isolated form breast milk, differently modulate the immune response. J App Microbiol. 2007;102(2):337-43.


Liitu meie uudiskirjaga

0