foolhape ja b12 vitamiin

Need olulised foolhape ja B12 vitamiin

B-vitamiinid on olulised vitamiinid kogu meie keha jaoks. B-vitamiinide perekonnas on mitmeid erinevaid vitamiine, kuid täna keskendume just foolhappele ja B12-vitamiinile ning vaatame mida kujutavad endast nende erinevad vormid, s.h. toidulisandites.

Foolhape ja folaat 


Foolhape/folaat
 (Eestis B9) on vesilahustuv vitamiin ja seda meie kehas ei talletatakse, mis tähendab, et peame seda saama igapäevaselt toiduga. Folaadi vormis leidub seda toidus, foolhape on selle vitamiini sünteetiline, kuid väga stabiilne vorm, mida kasutatakse toidulisandites ja millega rikastatakse toiduaineid. Foolhapet toodetakse ka meie soole mikrofloora poolt. See funktsioneerib koos B12-vitamiiniga paljudes kehalistes protsessides, eriti rakkude jagunemises, kuid seda on vaja ka näiteks DNA sünteesiks.

Metüülfolaat on aktiivne folaadi vorm, mida kasutatakse kehas erinevate närvivahendusainete sünteesis.  Kuigi seda vitamiini leidub paljudes toiduainetes, on puudus tänapäeval tavaline. Põhjuseks võib olla toidulaua mitmekesisuse puudus või ka nt teatud ravimite tarvitamine. Foolhappe defitsiit võib tekkida näiteks alkoholismi, suukaudsete rasestumisvastaste ravimite, leukeemiaravimi metrotreksaadi või teatud epilepsiaravimite pikaajalisel tarvitamisel. Puudust võib soodustada ka rasedus ja rinnaga toitmine. Kõige enam teatakse, et seda tuleb tarvitada raseduse ajal. Tõesti, raseduse alguses aitab see ära hoida sellise seisundi nagu spina bifida teket.

Foolhappepuudus on maailmas üks levinumaid toitainepuudusi. Põhjus peitub selles, et meie toidulaud ei ole väga mitmekesine, lisaks sellele hävib see oluline toitaine toidus kergelt valguse ja kuumusega kokkupuutel, nt hävitab küpsetamine 50 – 95% toidus olevast foolhappest. Lisaks sellele me sööme liiga palju loomset toitu, mis on madala folaadisisaldusega (v.a maks). Folaadi peamiseks allikaks meie toidulaual on rohelised lehttaimed, nt spinat, lehtpeet, kuid ka täisteravili, brokoli, maks. Nii et too enda toidulauale igapäevaselt rohelist värsket toitu!

B12 vitamiin  ehk kobalamiin 


B12 vitamiin on samuti eluliselt oluline vitamiin. See aitab kehas reaktiveerida foolhapet, mistõttu tekib B12 puudusel ka foolhappe puudus. B12 puudusel tekivad närvifunktsioonihäired, torkimise tunne, põletustunne jalgades, häirub vaimne funktsioon.

Tegelikult esineb B12 vitamiini puudust väga sageli. B12 vitamiini tase väheneb eaga. Eaga seotud puudulikkus väljendub kuulmise languses, psüühikahäiretes, mälu languses, insuldis ja infarktis.

B12 vitamiin on tegelikult üldnimetus kobalamiinidele. Kuna see sisaldab väheses annuses koobaltit, nimetatakse neid ühendeid üldnimetusega kobalamiinideks. Kobalamiine on erinevas vormis, on olemas nt hüdroksü-, tsüano-, adenosüül- ja metüülkobalamiin. Viimased kaks on kehaomased vormid, tsüanokobalamiin muudetakse kehas teisteks vormideks.

Metüülkobalamiini vorm on viimasel ajal kõige rohkem tähelepanu saanud seetõttu, et seda vormi kasutab meie närvisüsteem. Metüülkobalamiini kasutatakse muidugi ka muudes protsessides, nt koensüümidena paljude ensüümide töös, muuhulgas rasvade, süsivesikute ja valkude ainevahetuses.

B12 saame loomsest toidust (maks, neerud, liha, muna, juust, piim jne), mistõttu veganid seda vitamiini ei saa ning peavad tarbima lisandeid või rikastatud toiduaineid. Ka selle vitamiini omastamist takistavad erinevad ravimid ja elustiilifaktorid, nt lahtistite kasutamine, suukaudselt võetavad rasestumisvastased vahendid, suitsetamine, kohvi joomine, alkohol, alahappesus, kuid ka kaltsiumi- ja rauapuudus.

Imendumine ja biosaadavus on kõikide vormide puhul hea, peamine probleem, miks B12 vitamiini puudus võib tekkida, on seotud sooletraktiga.

B12 vitamiin

Millist B12 vitamiini vormi toidulisandis eelistada? 


Kuigi erinevad B12vitamiini vormid imenduvad vereringesse sarnase efektiivsusega, on nende biosaadavus ehk see, kuidas need kehas omastuvad, siiski erinev. Siinkohal on kehaomased vormid nagu metüül- ja adenosüülkobalamiin tsüanokobalamiiniga võrreldes efektiivsemad

Kuigi enamus inimesi talub sünteetilist foolhapet hästi, on 10-15% elanikkonnast geneetiline eripära, mille tõttu nende keha ei suuda piisavalt efektiivselt toota sellest sedasi kehaomast aktiivset L-metüülfolaati. Nende inimeste jaoks on pääseteeks metüülfolaat, mida saab nende keha kohe kasutama hakata.

Kuna need kaks vitamiini (B12 vitamiin ja folaat) töötavad tihedas koostöös, siis ideaalis võiks neid ka lisandina võetuna tarvitada koos, sest kui tarvitada ühte neist kahest eraldi, võib tekkida teise puudus.

Praeguseks on enamus B12 vitamiini ja foolhapet sisaldavaid lisandeid juba sellised, et kasutatakse nende metüülvorme, metüülfolaati ja metüülkobalamiini, nii et saame olla kindlad, et tagame neid kasutades oma kehale parima biosaadavusega toitained. Samas on üksikud inimesed, kes ei talu metüülvormis lisandeid. Seega kui tunnete, et seda võttes  ei ole enesetunne hea, siis katkestage võtmine ja konsulteerige spetsialistiga.

Seotud tooted

bustina-def
ProLon® Fasting Shake
4,50
Via-Naturale-Vedel-kollageen-ja-huealuroonhape-BioCare-2
Vedel kollageen ja hüaluroonhape
55,00
Via-Naturale-BioCare-Liigeste-kompleks
Liigeste kompleks
38,10
Prolon-Via-Naturale-1-3
-10%
ProLon® 5-päeva – menüü 3
163,79 
Prolon-Via-Naturale-Reset-1
Prolon reset 1 päev – menüü 2
45,00
l-biome-copia
L-Bioom
69,00
Prolon-Via-Naturale-Reset-1-2
ProLon® reset 1 päev – menüü 1
45,00
high-strength-b-complex-2
HN B kompleks 90 kaps
36,70
Prolon-Via-Naturale-1-2
-10%
ProLon® 5-päeva – uued maitsed (menüü 2)
163,79 
Prolon-Via-Naturale-1
-10%
ProLon® 5-päeva – originaalmaitsed (menüü 1)
163,79 
ViaNaturale-Mandlikreem4
ProLon mandli- ja kakaokreem
12,10
Via-Naturale-Prolon-batoon-okolaadi-karp
ProLon batoon šokolaadi
3,73
Via-Naturale-Prolon-batoon-kookose-ja-makadaamia
ProLon batoon kookos ja makadaamia
3,73
Via-Naturale-Prolon-batoon-paehklid-ja-mesi-karp
ProLon batoon pähklid ja mesi
3,73
Via-Naturale-kihisev-immuunsus-Higher-Nature
Kihisev immuunsus
10,68
Via-Naurale-super-magnesium-Higher-Nature
HN Supermagneesium 30 kaps
18,56
Immuunsuse-kompleks-Via-Naturale-BioCare
Immuunsuse kompleks
38,91
Hea-une-kompleks-Via-Naturale-BioCare
Hea une kompleks
38,74
Antioksuedantide-kompleks-Via-Naturale-Higher-Nature
Super antioksüdandid 180 tab
61,73
Energia-ja-fookus-Via-Naturale-Higher-Nature
Energia ja fookus kihisevad tabletid
10,68
MSM-Via-Naturale-Higher-Nature
MSM tabletid 180
27,56
Artioki-ja-Lipaasi-kompleks-Via-Naturale-Bio-Care
Artišoki ja lipaasi kompleks
38,13
Via-Naturale-Seleen-BioCare
BC Seleen
Alates 12,09
Via-Naturale-Biocare-Multivitamiin-taeiskasvanutele-4
Multivitamiin täiskasvanutele
Alates 19,43
Via-Naturale-Higher-Nature-Kollageeni-tabletid-3
Kollageeni tabletid
Alates 27,52
Via-Naturale-Higher-Nature-Laiatoimeline-multivitamiin-4
HN Laiatoimeline multivitamiin
Alates 9,69
Via-Naturale-Vegan-Omega-3-BioCare
Vegan Oomega-3
36,70
Via-Naturale-Biocare-Mineraalide-kompleks-4
Mineraalide kompleks
Alates 16,73
Via-Naturale-Biocare-Mega-EPA-kalaoli-4
Mega EPA kalaõli
Alates 16,85
Via-Naturale-Higher-Nature-Vitamiin-K2-4
Vitamiin K2
Alates 17,81
Via-Naturale-Biocare-Vitamiin-C-pulber-3
Vitamiin C pulber
Alates 17,19
Via-Naturale-Biocare-Mega-EPA-Forte-Kalaoli-3
Mega EPA Forte kalaõli
Alates 37,22
Via-Naturale-Higher-Nature-Vitamiin-D3-2000-iu-3
Vitamiin D3 2000 iu
Alates 11,76
Via-Naturale-Higher-Nature-C-vitamiin-kibuvitsaga-3
HN C vitamiin kibuvitsaga
Alates 21,08
Via-Naturale-Higher-Nature-Super-kalaoli
Super kalaõli
13,08
Via-Naturale-Higher-Nature-Pro-Daily-bakterid-4
Pro-Daily bakterid
Alates 7,66
Via-Naturale-Higher-Nature-Kurgirohuoli-4
Kurgirohuõli
Alates 13,09
Via-Naturale-Biocare-Tsinktsitraat-3
Tsinktsitraat
Alates 10,48
Via-Naturale-Biocare-Vitamiin-C-500-3
BC Vitamiin C 500
Alates 21,23
Via-Naturale-Biocare-BioAcidophilus-10-miljardit-2
BioAcidophilus (10 miljardit)
Alates 36,27
Via-Naturale-Biocare-Polyzyme-Forte-ensueuemid-4
Polyzyme – laiatoimeline seedeensüümide kompleks
Alates 19,79
Via-Naturale-Biocare-Vitamiin-C-1000-4
Vitamiin C 1000
Alates 17,06
Via-Naturale-Biocare-BioAcidophilus-Forte-30-miljardit-4
BioAcidophilus Forte (30 miljardit)
Alates 50,44
Via-Naturale-Higher-Nature-Immune--3
-50%
Immune +
Alates 4,54
Via-Naturale-Higher-Nature-Teaniin-4
Teaniin
Alates 14,54
Via-Naturale-Higher-Nature-Coloclear-Extra-jaemesoole-puhastuseks-3
-20%
Coloclear Extra jämesoole puhastuseks
Alates 14,30
Via-Naturale-Higher-Nature-VisualEyes-silmadele-4
VisualEyes silmadele
Alates 18,34
Via-Naturale-Higher-Nature-MSMi-ja-gluekoosamiiniga-liigeste-kompleks-3
HN MSMi ja glükoosamiiniga liigeste kompleks
Alates 18,34
Via-Naturale-elBerry-SambuStop-250ml
elBerry SambuStop 250 ml
19,22
Via-Naturale-elBerry-SambuPro-250ml
elBerry SambuPro 250 ml
19,22
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Vitamiin-B6-30ml
Nutrisorb® Vitamiin B6 30ml
10,11
Via-Naturale-Biocare-Kuningakepioli-30
Kuningakepiõli 30 kaps
10,35
Via-Naturale-Biocare-GI-Complex-seedimisele-150g
GI Complex seedimisele 150 g
47,13
VIa-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Vitamiin-B12-15-ml
Nutrisorb® Vitamiin B12 15ml (endine Vitasorb B12)
12,51
Via-Naturale-Biocare-Taandatud-glutatioon-90
Taandatud glutatioon 90 kaps
45,59
Via-Naturale-Biocare-Kilpnaeaerme-kompleks-60
Kilpnäärme kompleks 60 kaps
22,47
ViaNaturale-Libejalaka-kompleks-Slippery-Elm-Complex-BioCare
Libejalaka kompleks 90 kaps
22,04
Via-Naturale-Biocare-Microcell-kurkumiini-ja-kurkumi-kompleks-60
Microcell kurkumiini ja kurkumi kompleks 60 kaps
52,27
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-mangaan-15ml-pakend
Nutrisorb® mangaan 15ml
17,92
Via-Naturale-Biocare-BioFlora-beebidele-33g-2
BioFlora beebidele 33 g
49,81
Via-Naturale-Biocare-Tsuesteiini-kompleks-60
Tsüsteiini kompleks 60 kaps
33,02
Via-Naturale-Biocare-Magneesiumtauraat-60
Magneesiumtauraat 60 kaps
24,25
Via-Naturale-Higher-Nature-Pro-Digestion-60
Pro-Digestion 60 kapslit
28,79
Via-Naturale-Higher-Nature-Oomega-rasvhapped-3-6-7-9-90
Oomega rasvhapped 3:6:7:9 90 kaps
35,82
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Vitamiin-A-15ml
Nutrisorb® Vitamiin A 15 ml
16,81
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Metueuel-B12-15-ml
Nutrisorb® Metüül B12 15 ml
24,46
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Vitamiin-E-15ml
Nutrisorb® Vitamiin E 15 ml
15,65
Via-Naturale-Higher-Nature-Kueuente-ja-juuste-kompleks-120
HN küünte ja juuste kompleks 120 kaps
32,77
Via-Naturale-Biocare-Liposoomne-vitamiin-C-150ml
Liposoomne vitamiin C 150ml
50,01
Via-Naturale-Biocare-Vitamiin-D3-4000-iu-30
Vitamiin D3 4000 iu 30 kaps
24,32
Via-Naturale-Higher-Nature-Super-Osteofood-luudele-90
Super Osteofood luudele 90 tab
18,34
Via-Naturale-Higher-Nature-Citricidal-greibiseemneekstrakt-25ml
Citricidal greibiseemneekstrakt 25ml
13,09
Via-Naturale-Higher-Nature-Kihisev-multivitamiin-20
Kihisev multivitamiin 20 tabl
10,45
Via-Naturale-Higher-Nature-Ainevahetuse-tasakaalustaja-90
Ainevahetuse tasakaalustaja 90 kaps
24,89
Via-Naturale-Biocare-Saagpalmi-kompleks-60
Saagpalmi kompleks 60 kaps
36,12
Via-Naturale-Higher-Nature-Kvertsetiin-ja-bromelaiin-60
HN Kvertsetiin ja bromelaiin 60 tab
25,09
Via-Naturale-Biocare-Microcell-CoQ10-linaseemneoliga-60
Microcell CoQ10 linaseemneõliga 60 kaps
57,01
Via-Naturale-Higher-Nature-Glutamiin-pulber-100g
Glutamiin pulber 100g
20,96
Via-Naturale-Higher-Nature-Pantoteenhape-vitamiin-B5-60
Pantoteenhape (vitamiin B5) 60 kaps
14,93
Via-Naturale-Biocare-Multivitamiin-naistele-90
Multivitamiin naistele 90 kaps
49,53
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Jood-15-ml
Nutrisorb® Jood 15ml
21,96
Via-Naturale-Biocare-Vitamiin-B2-30
Vitamiin B2 30 kaps
9,31
Via-Naturale-Biocare-Mindlinx-kompleks-60
Mindlinx® kompleks 60 kaps
50,01
Via-Naturale-tsink-askorbaat-BioCare
Tsinkaskorbaat 60 kaps
20,35
Via-Naturale-Biocare-Vitamiin-B5-60
Vitamiin B5 60 kaps
20,75
Via-Naturale-Biocare-Puhastav-nutripulber-120g
-20%
Puhastav nutripulber 120 g
26,73 
Via-Naturale-Biocare-Energia-kompleks-60
Energia kompleks 60 kaps
21,01
Via-Naturale-Biocare-Everyday-BioAcidophilus-10-miljardit-4x7
Everyday BioAcidophilus (10 miljardit) 4 x 7 kaps
22,07
Via-Naturale-Biocare-BioAcidophilus-Forte-Plus-75-miljardit-30
BioAcidophilus Forte Plus (75 miljardit) 30 kaps
98,06
Via-Naturale-Biocare-BioAcidophilus-pulber-20-miljardit-60g
BioAcidophilus pulber (20 miljardit) 60g
39,94
Via-Naturale-Biocare-Kompleks-veresuhkrule-90
Kompleks veresuhkrule 90 kaps
37,60
Via-Naturale-Higher-Nature-Klorella-180
Klorella 180 tabl
26,21
Via-Naturale-Biocare-Raua-kompleks-90
Raua kompleks 90 kaps
27,40
Via-Naturale-Biocare-Permatrol-soolestikule-90
Permatrol soolestikule 90 kaps
36,20
Via-Naturale-Higher-Nature-Ocean-Kelp-pruunvetikas-180
Ocean Kelp pruunvetikas 180 tab
13,09
Via-Naturale-Biocare-Glutatiooni-kompleks-30
Glutatiooni kompleks 30 kaps
42,08
Via-Naturale-Biocare-Kaltsiumtsitraat-90
Kaltsiumtsitraat 90 kaps
26,72
Via-Naturale-Biocare-Infantis-pulber-beebidele-60g-pakend
Infantis pulber beebidele 60 g
44,57
Via-Naturale-Biocare-Rahuliku-meele-kompleks-60
Rahuliku meele kompleks 60 kaps
38,91
Via-Naturale-Biocare-Tsinkmetioniin-60
Tsinkmetioniin 60 kaps
12,36
Via-Naturale-Biocare-Vitamiin-B3-30
Vitamiin B3 30 kaps
8,37
Via-Naturale-Biocare-Female-Biotic-30-naiste-probiootikum
Female Biotic 30 kaps – kasulikud bakterid naistele
40,36
Via-Naturale-Biocare-Kompleks-kvertsetiiniga-90
Kompleks kvertsetiiniga 90 kaps
45,38
Via-Naturale-Higher-Nature-Punaste-steroolide-kompleks-90
Punaste steroolide kompleks 90 tab
34,09
Via-Naturale-Biocare-Magneesiumtsitraat-90
Magneesiumtsitraat 90 kaps
26,72
Via-Naturale-Biocare-Magneesiumipulber-90g
Magneesiumipulber 90 g
22,44
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Metueuel-FolGuard-15ml
-30%
Nutrisorb® Metüül FolGuard® 15 ml – metüülfolaat + B12
23,62 
Omega-Care-laste-kalaoli-Via-Naturale-Bio-Care
OmegaCare laste kalaõli 75ml
20,14
Via-Naturale-Biocare-Multivitamiin-menopausi-ajaks-90
Multivitamiin menopausi ajaks 90 kaps
49,53
Via-Naturale-Biocare-Glutenzyme-Plus-ensueuemid-30
Glutenzyme Plus ensüümid 30 kaps
16,68
Via-Naturale-Higher-Nature-Vitamiin-B12-keelealune-pulber
HN Vitamiin B12 keelealune pulber
14,37
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Moluebdeen-15ml
Nutrisorb® Molübdeen 15 ml
16,31
Via-Naturale-Higher-Nature-Raua-kompleks-60
HN Raua kompleks 60 kaps
16,19
Via-Naturale-Higher-Nature-Bio-mineraalid-90
Bio mineraalid 90 tabl
22,25
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Metueuelfolaat-15ml
Nutrisorb® Metüülfolaat 15 ml
30,84
Via-Naturale-Biocare-Magneesiumi-kaltsiumi-kompleks-90
Magneesiumi kaltsiumi kompleks 90 kaps
26,51
Via-Naturale-Biocare-Kaaliumtsitraat-90
Kaaliumtsitraat 90 kaps
15,57
Via-Naturale-Silma-kompleks-BioCare
Silma kompleks – 60 kapslit
38,59
Via-Naturale-Biocare-Magneesiummalaat-90
Magneesiummalaat 90 kaps
22,06
Via-Naturale-Biocare-Gluekoosamiin-MSMi-ja-kontroitiiniga-90
BC glükoosamiin MSMi ja kontroitiiniga 90 tab
31,46
Via-Naturale-Biocare-Antioksuedantide-kompleks-30
Antioksüdantide kompleks 30 kaps
37,75
Via-Naturale-Higher-Nature-Astaksantiin-mustsostraga-30
Astaksantiin mustsõstraga 30 kaps
13,47
Via-Naturale-Biocare-Microcell-Vitamiin-E-200-iu-60
Microcell Vitamiin E 200 iu /60 kaps
18,46
Via-Naturale-Higher-Nature-Super-kaltsium-90
Super kaltsium 90 kaps
17,01
Via-Naturale-Biocare-D3-vitamiin-sprei-1000-iu-15ml
D3-vitamiin sprei 1000 iu 15 ml
17,08
Via-Naturale-Higher-Nature-Kihisev-C-vitamiin-20
Kihisev C-vitamiin 20 tabl
9,25
Hair-Skin-Nail-Complex-58660
Juuste, naha ja küünte kompleks 60 kaps
47,60
Via-Naturale-Higher-Nature-Kihisev-magneesium-20
Kihisev magneesium 20 tabl
10,65
Via-Naturale-Biocare-Banaanimaitseline-BioAcidophilus-lastele-60g-pakend
Banaanimaitseline BioAcidophilus lastele 60g
25,95
Via-Naturale-Biocare-Multivitamiin-meestele-60
Multivitamiin meestele 60 kaps
49,53
Via-Naturale-Higher-Nature-Luesiin-90
Lüsiin 90 tab
15,07
Via-Naturale-Higher-Nature-Astaksantiin-mustsostraga-90
Astaksantiin mustsõstraga 90 kaps
37,21
Via-Naturale-Higher-Nature-Seleen-200-mcg-60
HN Seleen 200 mcg 60 tab
17,36
Via-Naturale-Biocare-Oregaano-kompleks-90
Oregaano kompleks 90 kaps
41,52
Via-Naturale-Higher-Nature-B-vitamiinide-kompleks-enenniga-90
B-vitamiinide kompleks ženšenniga 90 tab
22,25
Via-Naturale-Biocare-Metueuel-B-kompleks-60
Metüül B kompleks 60 kaps
25,16
Via-Naturale-Biocare-Vitamiin-D3-beebidele-ja-lastele-15ml-pakend
Vitamiin D3 beebidele ja lastele 15 ml
15,08
Via-Naturale-Biocare-Marjamaitselised-bakterid-lastele-28x1g
Marjamaitselised bakterid lastele 28 x 1g
26,99
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-tsink-30ml
BC Nutrisorb tsink 30 ml
17,86
Via-Naturale-Higher-Nature-Tsink-90
HN Tsink 90 tab
10,87
Via-Naturale-Higher-Nature-Supermagneesium-90
HN Supermagneesium 90 kaps
34,95
Via-Naturale-Higher-Nature-Mehhiko-Jamss-menopausi-ajaks-90
Mehhiko Jamss menopausi ajaks 90 kaps
30,13
Via-Naturale-Biocare-BioAcidophilus-Forte-24-miljardit-7
BioAcidophilus Forte (24 miljardit) 7 kaps
12,75
Via-Naturale-laste-leedrimarja-kompleks-BioCare
Leedrimarja kompleks lastele 150 ml
14,91
Via-Naturale-Higher-Nature-Kilpnaeaerme-kompleks-60
HN Kilpnäärme kompleks 60 tab
23,57
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Biomulsion-D-15ml
Nutrisorb® BioMulsion D 15 ml
15,75
Via-Naturale-Biocare-Metueuel-multivitamiin-60
Metüül multivitamiin 60 kaps
45,38
BioCare-Prebio-NutriPowder-Via-Naturale
-20%
Prebio nutripulber – kõik ühes kiudainesegu 165g
38,44 
Neuro-Kompleks-Via-Naturale-Bio-Care
Neuro Kompleks närvisüsteemile ja mälule 60 kaps
44,96
Via-Naturale-Biocare-Kollageeni-kompleks-60
Kollageeni kompleks 60 kaps
36,00
Via-Naturale-Higher-Nature-Betaiin-HCl-90
Betaiin HCl 90 kaps
18,34
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Metueuel-B-kompleks-15-ml
Nutrisorb® Metüül B kompleks 15 ml
18,70
Via-Naturale-Higher-Nature-Ashwagandha-Rhodiola-kompleks-30
Ashwagandha & Rhodiola kompleks 30 kaps
23,57
large-1-20211104-111703-car120
Südame toitained 120 kaps
57,80
Via-Naturale-Biocare-Magneesiumi-ja-fosfolipiidide-kompleks-90
Magneesiumi ja fosfolipiidide kompleks 90 kaps
41,96
Via-Naturale-Higher-Nature-MSM-tabletid-90
MSM tabletid 90
13,91
Via-Naturale-Biocare-Vitamiin-D3-vegan-1000-iu-60
Vitamiin D3 vegan, 1000 iu 60 kaps
18,56
Via-Naturale-Biocare-Fosfatidueuelseriin-30
BC Fosfatidüülseriin 30 kaps
64,85
Via-Naturale-OmegaCare-225ml-BioCare
OmegaCare apelsini kalaõli 225 ml
49,02
Via-Naturale-NAG-BioCare
N.A.G n-atsetüülglükoosamiin 60 kaps
38,50
Via-Naturale-Higher-Nature-B-kompleks-30
HN B kompleks 30 kaps
16,87
Via-Naturale-Biocare-Microcell-CoQ10-200-30
Microcell CoQ10 200/ 30 kaps
58,32
Via-Naturale-BioFlora-rasedatele-Bio-Care
BioFlora rasedatele – kasulikud bakterid rasedatele 30 kaps
41,60
Via-Naturale-Biocare-Maksakompleks-60
-20%
Maksakompleks 60 kaps
24,13 
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Raud-15ml
Nutrisorb® Raud 15 ml
20,90
Via-Naturale-Higher-Nature-Fosfatidueuelseriin-45
HN Fosfatidüülseriin 45 kaps
60,36
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-vedelad-jaelgmineraalid-15ml-pakend
-40%
Nutrisorb vedelad jälgmineraalid 15ml
17,40 
Via-Naturale-Higher-Nature-Glutamiin-90
Glutamiin 90 kaps
20,96
Via-Naturale-Biocare-Osteoplex-luudele-90
Osteoplex luudele 90
37,08
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-D3-ja-K2-15ml
Nutrisorb D3 ja K2 15ml
29,12
Via-Naturale-Higher-Nature-Gluekoosamiin-HCl-kompleks-boswelliaga-90
Glükoosamiin HCl kompleks boswelliaga 90 tab
27,52
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Seleen-15-ml
-40%
Nutrisorb® Seleen 15 ml
17,26 
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-vedel-tsingikompleks-150ml
Nutrisorb vedel tsingikompleks 150 ml
21,83
Via-Naturale-Biocare-Nutrisorb-Vitamiin-D3-400-iu-15ml
Nutrisorb® Vitamiin D3 400 iu 15ml
14,16
Via-Naturale-astaksantiin-Higher-Nature
Astaksantiin 30 kaps
20,96
Via-Naturale-Higher-Nature-Menopausi-kompleks-90
HN Menopausi kompleks 90 kaps
32,77
Via-Naturale-Higher-Nature-Kurkum-60
HN kurkum 60 kaps
37,45
Via-Naturale-BioCare-Atsetueuel-karnitiin-ja-Alfa-Lipoehape
Atsetüülkarnitiin ja alfalipoehape 30 kaps
40,47
Via-Naturale-Biocare-Multivitamiin-lastele-pulber-75g
Multivitamiin lastele (pulber) 75 g
26,82
Via-Naturale-Biocare-Metueuel-multivitamiin-rasedale-60
Metüül multivitamiin rasedale 60 kaps
32,89

Kasutatud allikad

  1. Annely Sootsi Koolituse Tervisekooli õppematerjalid (2022)
  2. Cristiana Paul, MS and David M. Brady, ND, DC, CCN, DACBN; Comparative Bioavailability and Utilization of Particular Forms of B12 Supplements With Potential to Mitigate B12-related Genetic Polymorphisms; Integr Med (Encinitas). 2017 Feb; 16(1): 42–49.

Sarnased postitused


Liitu meie uudiskirjaga

0